Infographic in het water!

Ja hoor, infographic in het water!

Nou ja, zo dramatisch is het ook weer niet. Ik heb het drooggehouden gelukkig, toen ik met deze infographic aan de slag ging. Maar dat is op maandagen wel anders. Dan ren ik namelijk rondjes in het zwembad.

Klinkt een beetje gek, maar met aquarunning is dat wat je doet: hardlopen in het water. Met een drijfgordel om, dat dan weer wel.

Dat geeft energie. En energie is precies waar deze infographic over gaat. Want net als bij hardlopen werkt aquarunning met energiezones. Om deze nog beter te onthouden, heb ik zone 1 t/5 gevisualiseerd. Een mooie reminder voor ik naar het zwembad vertrek.

Bij zone 5 schiet ik door het water…
En eenmaal thuis, geniet ik na in zone 1.